Sport e diete

Cos’è la dieta chetogenica, come funziona e per chi può essere utile calendar_month 17/06/2026   - Pubblicato da Zfarma in   Sport e diete Negli ultimi anni la dieta chetogenica è diventata una delle strategie alimentari più conosciute per la perdita di peso. Nata all'inizio del Novecento come supporto terapeutico per il trattamento dell'epilessia resistente ai farmaci, oggi la dieta chetogenica viene utilizzata anche in diversi contesti metabolici e clinici.

Perchè le proteine servono anche ai non sportivi calendar_month 03/06/2026   - Pubblicato da Zfarma in   Integratori alimentari, Sport e diete Le proteine non sono un nutriente riservato esclusivamente agli sportivi. Nonostante il crescente successo di prodotti e integratori proteici abbia rafforzato questa convinzione, il loro ruolo è fondamentale per il benessere di ogni individuo. In questo articolo approfondiamo cosa sono le proteine, a cosa servono, quali alimenti ne sono naturalmente ricchi e quando un'integrazione può risultare utile.

Quali integratori per sportivi scegliere calendar_month 06/05/2026   - Pubblicato da Zfarma in   Sport e diete Guida agli integratori per sportivi: sali minerali, proteine, amminoacidi ed energia per supportare allenamento e recupero.

Come bruciare i grassi dopo le feste calendar_month 21/01/2026   - Pubblicato da Zfarma in   Sport e diete Con le feste definitivamente archiviate torna l’esigenza di rimettersi in forma. Scopri come in questo articolo.

Saxenda e Ozempic servono davvero a dimagrire rapidamente? calendar_month 05/06/2024   - Pubblicato da Zfarma in   Sport e diete Oggi parliamo di due farmaci che sono saliti agli onori della ribalta per una controindicazione che ha suscitato l'interessa di Hollywood e di tante star. Parliamo di Saxenda e Ozempic.