Il sistema immunitario è un insieme di organi e di cellule altamente specializzate con il compito di difendere l'organismo da agenti esterni, i quali possono causare infezioni; tutte le sue componenti si trovano sparse in diverse aree del corpo umano e comunicano tra di loro grazie ai vasi linfatici per mantenere un alto livello di protezione nei cambi di stagione, in inverno, in caso di influenze stagionali, periodi di stress, di lavoro o studio inteso o in qualsiasi situazione in cui il nostro corpo si trovi sotto attacco.
Come funziona il sistema immunitario?
Il sistema immunitario protegge il nostro organismo dalle sostanze estranee nocive (antigeni), come batteri, funghi, protozoi e virus. Una normale risposta immunitaria si articola secondo questi passaggi:
- l’agente esterno potenzialmente pericoloso, chiamato antigene, viene scoperto e identificato;
- il sistema immunitario si attiva mobilitando tutti i suoi difensori;
- l’antigene viene accerchiato e attaccato;
- l'aggressione viene domata e conclusa.
Per mantenere le difese immunitarie efficienti è necessario adottare uno stile di vita sano, partendo da una dieta equilibrata che garantisca al nostro organismo il corretto apporto di vitamine C e D, e altre sostanze come i fermenti lattici e gli omega 3. Anche praticare sport e evitare uno stile di vita sedentario aumenta le difese immunitarie. Oltre a questi piccoli accorgimenti è possibile arricchire il nostro sistema immunitario attraverso l'utilizzo di integratori immunostimolanti. Nello store Zfarma troverai il più ampio assortimento di integratori di vitamina A, vitamina B2 e B6, vitamina C, vitamina E, selenio e zinco, lattoferrina, quercitina e prodotti specifici per aumentare le difese immunitarie in maniera semplice e sana.
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