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Integratori per il Sistema Immunitario

In questa sezione, Zfarma ha selezionato per te una vasta gamma di integratori per sostenere le tue difese immunitarie durante i cambi di stagione e nei periodi di maggiore stress psicofisico. Il sistema immunitario è un insieme... Leggi tutto

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In questa sezione, Zfarma ha selezionato per te una vasta gamma di integratori per sostenere le tue difese immunitarie durante i cambi di stagione e nei periodi di maggiore stress psicofisico.

Cos’è il sistema immunitario?

Il sistema immunitario è un insieme complesso di organi, tessuti, cellule e molecole altamente specializzate che proteggono l’organismo dall’aggressione di agenti esterni dannosi, come virus, batteri, funghi e parassiti. Nello specifico, il sistema immunitario è costituito da 

  • Globuli bianchi o leucociti: cellule specializzate, capaci di circolare sia nel sangue che nei tessuti, fondamentali per la difesa dell’organismo.
  • Organi linfatici (timo, midollo osseo, milza e linfonodi): questi organi collaborano insieme per produrre, immagazzinare e attivare le cellule immunitarie che combattono gli agenti patogeni.
  • Sistema linfatico: rete di vasi e linfonodi che trasporta la linfa, un liquido contenente cellule immunitarie e altre sostanze utili per contrastare le infezioni.
  • Anticorpi: proteine presenti nel sangue che aiutano a riconoscere e neutralizzare gli agenti patogeni.
  • Tessuti: pelle e membrane mucose costituiscono una barriera protettiva contro batteri e virus.

Quali sono le principali funzioni del sistema immunitario?

Il sistema immunitario svolge molte diverse funzioni vitali per l’organismo:

  • riconosce e neutralizza i patogeni che possono causare malattie
  • modula la risposta infiammatoria
  • crea una memoria immunitaria, permettendo una risposta più rapida ed efficace in caso di esposizione ad agenti patogeni già incontrati in precedenza
  • elimina le cellule del corpo che sono danneggiate, invecchiate o morte

Quali sono i fattori che possono indebolire le difese immunitarie?

Le difese naturali dell’organismo possono essere indebolite da una moltitudine di fattori, tra cui

  • Stress: una prolungata condizione di tensione psicofisica può indebolire le difese immunitarie.
  • Alimentazione scorretta: una dieta povera di vitamine e minerali può compromettere il funzionamento del sistema immunitario.
  • Malattie croniche: diabete, obesità, malattie autoimmuni, e l'infezione da HIV possono indebolire il sistema immunitario.
  • Cambi di stagione: gli sbalzi di temperatura rendono l'organismo più vulnerabile. 
  • Età: con la vecchiaia, le difese immunitarie diventano meno efficaci.

Cosa fare per mantenere un sistema immunitario forte?

L'indebolimento del sistema immunitario rende il corpo maggiormente soggetto agli attacchi di virus e batteri.  Ciò può portare a soffrire spesso di sintomi simili a quelli dell'influenza o del raffreddore, come mal di gola, tosse e febbre. Per mantenere delle difese immunitarie forti ed efficienti è fondamentale adottare una dieta equilibrata che includa vitamine, minerali, antiossidanti, fibre, e svolgere regolarmente attività fisica.  A tutto ciò è possibile associare l’utilizzo di integratori alimentari specifici.

In che modo gli integratori alimentari rinforzano le difese immunitarie?

Gli integratori in questione integrano la dieta fornendo all’organismo una serie di nutrienti come vitamina B12, vitamina C, Ferro, Selenio, Zinco e Rame che rinforzano il sistema immunitario grazie alle loro proprietà antiossidanti. Alcuni integratori associano a queste sostanze anche fermenti lattici per favorire l’equilibrio della flora batterica dell'intestino. Un microbiota intestinale sano, infatti, migliora la risposta immunitaria, prevenendo disturbi intestinali (crampi addominali, gonfiore, diarrea) e infezioni delle vie urinarie, come la cistite.

I farmacisti di Zfarma hanno accuratamente selezionato per te gli integratori delle migliori marche, come Bios Line, Named, Guna e molte altre.

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