La vitamina D è una vitamina liposolubile prodotta naturalmente dalla pelle quando è esposta al sole. È molto importante per il benessere dell’organismo, infatti contribuisce alla salute di ossa, denti, muscoli e supporta il buon funzionamento delle... Leggi tutto
La vitamina D è una vitamina liposolubile prodotta naturalmente dalla pelle quando è esposta al sole. È molto importante per il benessere dell’organismo, infatti contribuisce alla salute di ossa, denti, muscoli e supporta il buon funzionamento delle difese immunitarie. Data la sua importanza per la salute, è importante garantire un adeguato apporto di questo nutriente, soprattutto in specifici periodi dell’anno come l’inverno, durante il quale l’esposizione del corpo ai raggi solari è ridotta. In questa sezione, Zfarma ha selezionato i più efficaci integratori di vitamina D attualmente in commercio.
La vitamina D apporta importanti benefici all’organismo, infatti
Una carenza di vitamina D può manifestarsi con sintomi come:
Le cause più comuni che possono provocare una carenza di vitamina D includono scarsa esposizione alla luce solare, alimentazione scorretta, difficoltà di assorbimento a livello intestinale oppure l’utilizzo di alcuni farmaci, come antiepilettici o alcuni farmaci per la perdita di peso i quali possono ridurre l’assorbimento o l’attività della vitamina D.
Per ottenere il giusto apporto di vitamina D è importante
A tutto ciò è possibile associare l’assunzione di integratori alimentari specifici.
L’integrazione di vitamina D è consigliabile in caso di
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