Nella sezione Integratori di Quercetina, i farmacisti di Zfarma hanno selezionato per te i migliori integratori a base di quercetina, un principio attivo naturale con svariate azioni benefiche per il nostro organismo.
Che cosa è la Quercetina?
La quercetina è un flavonoide, ovvero un composto di origine vegetale dotato di spiccate proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, immunostimolanti. Si trova in concentrazioni particolarmente elevate in cipolle, capperi, radicchio rosso, mirtilli, mele e uva nera. È contenuta anche in altri alimenti come vino rosso, tè verde e ginkgo biloba, ma è possibile anche affiancare alla dieta un integratore alimentare.
A cosa serve la Quercetina? Quali sono i suoi benefici?
Numerosi studi scientifici hanno analizzato gli effetti positivi della quercetina sull’organismo. Ecco i principali:
- Azione antiossidante: protegge le cellule dallo stress ossidativo dei radicali liberi, responsabile dell'invecchiamento cellulare e di alcune malattie degenerative.
- Protezione cardiovascolare: riduce i fattori di rischio per aterosclerosi e trombosi, proteggendo l'organismo dalle malattie cardiovascolari.
- Attività antiallergica: allevia i sintomi di rinite, asma e allergie.
- Funzione antinfiammatoria: allevia infiammazioni croniche come artrite e artrosi.
- Prevenzione dei tumori: proprietà anti-proliferative e pro-apoptotiche, attività antitumorale.
- Supporto delle difese immunitarie: esattamente come gli integratori di lattoferrina, favorisce la corretta funzionalità del sistema immunitario, aumentando la resistenza a raffreddore e influenza.
- Regolazione della glicemia: migliora sensibilità insulinica e controllo degli zuccheri.
Come si può assumere la quercetina?
Esistono diversi modi per assumere la quercetina e beneficiare dei suoi effetti positivi:
- Alimentazione: scegliendo cibi vegetali ricchi di quercetina come cipolle rosse, capperi, radicchio, mirtilli, mele e uva passa
- Integratori: compresse, capsule e formulationi in base alle indicazioni d’uso (Quercetina advance 30 capsule)
- Infusi: tisane a base di piante quali equiseto, ginseng e ginkgo biloba
- Cosmetici: esistono creme e lozioni comsetiche contenenti quercetina per uso topico, grazie alla sua azioni antiossidante è in grado di rallentare l'invecchiamento cutaneo, per un effetto antiage globale. I trattamenti antiage rallentano l'avanzare dei segni del tempo sul viso, per un aspetto decisamente ringiovanito.
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