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Il benessere delle vie respiratorie è necessario per mantenere il nostro corpo in salute e passa necessariamente dal supporto alle naturali difese dell'organismo. Da ciò ne deriva che è fondamentale sostenere il sistema immunitario, soprattutto nei... Leggi tutto
Il benessere delle vie respiratorie è necessario per mantenere il nostro corpo in salute e passa necessariamente dal supporto alle naturali difese dell'organismo. Da ciò ne deriva che è fondamentale sostenere il sistema immunitario, soprattutto nei mesi invernali o in concomitanza dei cambi di stagione, dove è più vulnerabile.
Le vie aeree - ossia quella parte dell’apparato respiratorio che include cavità nasali, faringe, laringe, trachea, bronchi e polmoni - sono la prima e più importante linea di difesa dall’aggressione di agenti esterni (fra i quali anche virus e batteri) che possono rappresentare un pericolo per la salute dell’organismo. Proprio per questo motivo, le prime vie aeree sono le più esposte alle frequenti malattie infettive, che potrebbero poi coinvolgere l’intero apparato (dai seni paranasali ai bronchi): la rinofaringite, il raffreddore, la sinusite, la tosse, la tonsillite, la bronchite. Le malattie da raffreddamento sono considerate frequenti specialmente durante i mesi invernali (tanto che si parla genericamente di “malanni di stagione”), quando gli sbalzi di temperatura sono più frequenti e mettono a dura prova la naturale resistenza dell’apparato respiratorio.
Il “sistema immunitario” è un insieme di cellule e organi altamente specializzati che hanno il compito di difendere l’organismo nel suo complesso dall’aggressione di agenti esterni e da situazioni potenzialmente pericolose. Tra gli organi linfatici secondari, che fanno parte del sistema immunitario, figura anche il tessuto linfoide associato alle mucose, tonsille incluse; risulta quindi importante supportare il lavoro delle vie respiratorie sostenendo il sistema immunitario, poiché una risposta corretta da parte di quest’ultimo ridurrà il rischio che i microrganismi patogeni, eventualmente penetrati nell’organismo, possano far scaturire eventuali patologie.
Per mantenere il sistema immunitario in condizioni di normale efficienza biologica, e dunque supportare le vie respiratorie, è opportuno operare su diversi fronti lungo l’intero arco dell’anno, e in particolare nei mesi più freddi. Muoversi sia in difesa, attraverso abitudini di vita corrette, sia in attacco, avvalendosi anche di integratori che supportano il sistema immunitario a base di:
Sebbene possano essere necessari interventi medici per trattare le malattie respiratorie gravi, esistono anche numerosi rimedi naturali che possono aiutare a migliorare la salute respiratoria:
La prevenzione dei problemi respiratori può includere una serie di comportamenti salutari, come:
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