Integratori per Capelli e Unghie

Capelli e unghie possono risentire di diversi fattori, tra cui alimentazione poco equilibrata, periodi di stress, cambi di stagione e carenze nutrizionali specifiche. Per aiutarti a sostenere il benessere e la salute... Leggi tutto

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Capelli e unghie possono risentire di diversi fattori, tra cui alimentazione poco equilibrata, periodi di stress, cambi di stagione e carenze nutrizionali specifiche. Per aiutarti a sostenere il benessere e la salute di queste strutture, i farmacisti di Zfarma hanno selezionato i migliori integratori per capelli e unghie, con formulazioni specifiche per uomo e donna.

In questa sezione troverai rimedi e soluzioni specifiche per rispondere a diverse esigenze, dalla cura dei capelli fragili, sfibrati e tendenti alla caduta, fino al benessere delle unghie che si spezzano facilmente.

Quali sono le cause dell’indebolimento di capelli e unghie?

Tra le principali cause che contribuiscono a indebolire i capelli e le unghie troviamo:

  • Dieta non equilibrata: un’alimentazione povera o particolarmente restrittiva può ridurre l’apporto di nutrienti fondamentali per la crescita e il mantenimento di capelli e unghie.
  • Carenze nutrizionali: una carenza documentata di determinate sostanze, in particolare ferro, zinco o alcune vitamine, può causare un’alterazione della loro struttura o una maggiore fragilità.
  • Trattamenti cosmetici: un utilizzo smodato di colorazioni, decolorazioni, permanenti, piastre e phon ad alta temperatura, smalti e detergenti aggressivi possono indebolire la fibra capillare e la struttura delle unghie.
  • Età: con l’invecchiamento possono manifestarsi dei cambiamenti nella struttura e nel ciclo di crescita di capelli e unghie.
  • Fattori ormonali: alcune variazioni ormonali, dovuti ad esempio alla menopausa, influenzano aspetto, crescita e densità dei capelli.
  • Stress: lo stress cronico altera i livelli di cortisolo e riduce il nutrimento ai follicoli, rendendo la chioma secca, spenta e indebolita.
  • Fattori ambientali: l’esposizione a sole, vento, acqua salata e coloro può rendere i capelli più secchi e vulnerabili.
  • Alopecia androgenetica: causa più comune del progressivo diradamento dei capelli, legata a fattori genetici e ormonali.

Capelli e unghie fragili: cosa fare?

La prima cosa da fare è curare l’alimentazione includendo una buona fonte di proteine (uova, pesce, carne, legumi, latticini), verdura, frutta e cereali integrali. È inoltre utile evitare piastre, trattamenti chimici, detergenti aggressivi e utilizzare shampoo delicati rinforzanti, formulati specificamente per capelli fragili e danneggiati. A tutto ciò è possibile abbinare un integratore per capelli e unghie.

Integratori per capelli e unghie: cosa sono e a cosa servono

Gli integratori per capelli e unghie sono prodotti alimentari che forniscono vitamine, minerali, aminoacidi e altre sostanze che nutrono capelli e unghie, favorendone la normale crescita e il rafforzamento. Grazie alle proprietà dei loro componenti, questi prodotti contribuiscono a:

  • supportare i capelli fragili o soggetti a rottura;
  • fornire un sostegno nutrizionale nei periodi di carenza o aumentato fabbisogno di nutrienti;
  • rinforzare le unghie che tendono a spezzarsi o sfaldarsi con facilità;
  • mantenere la normale struttura di capelli e unghie;
  • favorire la crescita di una chioma più luminosa e resistente.
  • stimolare la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, migliorando l’ossigenazione e il trofismo dei follicoli piliferi.

Cosa contengono?

  • Biotina: stimola la produzione di cheratina, la proteina che compone il fusto capillare e la struttura delle unghie.
  • Zinco: supporta il rinnovamento cellulare dei follicoli piliferi e rende la struttura dell’unghia più forte, aiutando a prevenirne la fragilità e la rottura.
  • Selenio: combatte lo stress ossidativo che danneggia i capelli e la lamina delle unghie.
  • Omega 3: contribuiscono al normale funzionamento delle membrane cellulari e a ridurre i processi infiammatori.
  • Collagene: supporta il trofismo del cuoio capelluto e favorisce una crescita più rapida della piastra ungueale.
  • Vitamina C: contribuisce alla normale formazione del collagene e protegge le cellule dai danni dei radicali liberi.
  • Aminoacidi solforati: cisteina, cistina e metionina sono componenti fondamentali per la sintesi della cheratina.
  • Acido ialuronico: grazie alla sua capacità di trattenere acqua, idrata in profondità la fibra capillare, riduce l’effetto crespo e rinforza la struttura di capelli e unghie.
  • Serenoa repens: estratto vegetale utilizzata per contrastare la caduta dei capelli causata da alopecia androgenetica.

Perché utilizzare integratori per capelli e unghie?

Capelli e unghie sono elementi fondamentali per la nostra bellezza ed è dunque importante prendersene cura. Shampoo, balsami e maschere per capelli sono utili per detergere il cuoio capelluto e rimuovere impurità e sebo. Gli integratori alimentari agiscono dall’interno, fornendo i nutrienti utili per rinforzare, riparare e favorire la crescita sana di capelli e unghie. Una routine di bellezza completa ed efficace, dunque, include anche il supporto nutrizionale fornito dagli integratori, specialmente 

  • nei periodi di caduta stagionale dei capelli;
  • nei momenti stressanti;
  • quando i capelli appaiono opachi, sottili e deboli;
  • quando le unghie si rompono facilmente.

Formati e marche disponibili

Nel nostro shop online puoi trovare rimedi naturali per capelli e unghie in diversi formati, tra cui:

  • compresse;
  • capsule;
  • bustine;
  • compresse masticabili;
  • gummies;
  • soluzioni orali.

La nostra selezione include prodotti di alta qualità appartenenti alle migliori marche, come Swisse, Solgar, Bioscalin, Ducray, F&F, Biomineral, Arkopharma, Erbamea e molte altre.

Come scegliere il prodotto giusto

Sul mercato sono presenti molte formulazioni che si differenziano per ingredienti e dosaggi, offrendo soluzioni specifiche per diverse necessità. La scelta dell’integratore, dunque, deve tener conto delle esigenze personali.

Se si desidera avere un supporto nutrizionale nei periodi di maggior fragilità dei capelli e delle unghie, come ad esempio durante i cambi di stagione e i momenti di stress psicofisico, può essere utile effettuare dei cicli con integratori a base di vitamine, minerali, collagene, acido ialuronico e aminoacidi solforati, che contribuiscono al mantenimento della normale struttura di capelli e unghie.

Coloro che invece desiderano un rimedio per le unghie fragili che tendono a sfaldarsi, dovrebbero orientare la scelta verso integratori contenenti biotina, zinco e selenio.

Se invece soffri di perdita di capelli causata da alopecia androgenetica, l’utilizzo di integratori alimentari a base di serenoa repens può aiutarti a rallentare il diradamento della chioma. La serenoa repens, infatti, interferisce con la formazione del diidrotestosterone (DHT), l’ormone responsabile della miniaturizzazione dei follicoli piliferi.

Scopri gli altri integratori utili per la tua routine di bellezza disponibili su Zfarma

Nel nostro catalogo troverai altri prodotti nutraceutici utili per la bellezza del corpo.  Questi rimedi sono strumenti efficaci, naturali e sicuri formulati per migliorare il proprio benessere interiore ed esteriore, guadagnando così maggiore autostima, sicurezza e appeal.

Gli integratori antiossidanti proteggono le cellule dallo stress ossidativo, prevenendo l’invecchiamento precoce della pelle e degli annessi cutanei. Contrastare i radicali liberi aiuta a inoltre a ridurre il rischio di tumori e malattie cardiovascolari.

Gli integratori di collagene contribuiscono a mantenere la salute e il buon funzionamento dei tessuti connettivi. Sono ideali per chi vuole mantenere una pelle elastica e capelli forti. Il collagene è inoltre fondamentale per le ossa e le articolazioni.

Gli integratori anti-invecchiamento e gli integratori per la pelle sono prodotti a base di collagene, acido ialuronico e attivi antiossidanti che aiutano a ridurre i segni dell’invecchiamento, come rughe, linee sottili e perdita di elasticità della cute.

Infine, gli integratori depurativi e i rimedi drenanti contribuiscono ad eliminare i liquidi in eccesso e le scorie, responsabili di inestetismi cutanei, come la cellulite.

I consigli di Zfarma

  • Segui una dieta ricca di frutta, uova, carne, pesce e legumi. Questi alimenti contengono ferro, omega 3, omega 6, vitamine e minerali essenziali per il benessere dei capelli e delle unghie.
  • Limita l'utilizzo di strumenti di hair-styling a calore, come piastre, arricciacapelli e asciugacapelli.
  • Non aspettarti risultati visibili in tempi brevi: il capello cresce lentamente, circa un centimetro al mese, dunque il nostro consiglio è quello di effettuare cicli di 3 mesi al fine di poter avere benefici tangibili.
  • Bevi molta acqua, in modo da mantenere il giusto grado di idratazione.
  • Per ottenere benefici maggiori e più rapidi per la tua chioma, abbina un trattamento anti caduta per capelli.
  • Evita di mordere le unghie e limitare l’uso di solventi aggressivi.
  • Massaggia delicatamente il cuoio capelluto durante il lavaggio per stimolare la circolazione sanguigna.
  • Evita il fumo e limita il consumo di alcol, poiché favoriscono la produzione di radicali liberi.
  • In caso di caduta dei capelli improvvisa o a chiazze, rivolgiti al medico. La perdita di capelli, infatti, può dipendere da cause ormonali o tiroidee che richiedono trattamenti specifici.

Esplora il nostro assortimento di prodotti per la bellezza di capelli e unghie e scegli il rimedio più adatto alle tue esigenze; lo riceverai comodamente a casa tua con spedizione gratuita!

Domande frequenti e curiosità

Quanto tempo occorre per vedere i primi risultati?

Per vedere capelli più forti, resistenti e luminosi, sono necessari solitamente 3 mesi di trattamento costante.

Cos’è l’alopecia androgenetica?

L’alopecia è la forma più comune di perdita progressiva dei capelli, dovuta principalmente a una combinazione di predisposizione genetica e fattori ormonali. Tende a iniziare con una stempiatura e prosegue con un diradamento nella parte superiore della testa.

La serenoa repens è utile contro l’alopecia androgenetica?

Sì, la serenoa repens contribuisce ad inibire la 5-alfa-reduttasi, l’enzima che converte il testosterone in DHT, l’ormone coinvolto nella miniaturizzazione dei follicoli nell’alopecia androgenetica. In questo modo aiuta a rallentare la caduta e a migliorare la qualità dei capelli.

Gli integratori per capelli sono utili anche per le unghie?

Sì, la maggior parte delle formulazioni sono pensate per supportare contemporaneamente capelli e unghie.

Si possono assumere durante la gravidanza e l’allattamento?

In caso di gravidanza o allattamento, consulta il medico prima di iniziare ad assumere un integratore.

Gli integratori per capelli aiutano a ridurre la caduta stagionale?

Queste formulazioni sono un valido supporto nei periodi di maggiore fragilità dei capelli, grazie a biotina, zinco e aminoacidi solforati, che contribuiscono a nutrire e a rinforzare il fusto capillare.

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