A quanti genitori in queste settimane è capitato di accompagnare il proprio bambino a scuola e di ritrovarlo dopo appena qualche giorno con tosse, raffreddore e anche febbre? Tranquilli, vi capiamo benissimo. Purtroppo la scuola è un luogo che espone in modo giornaliero i nostri piccoli a germi e batteri. Basta che un solo amichetto raffreddato e il gioco è fatto: influenza e febbre per tutti!
Vediamo insieme in questo articolo come sostenere le difese immunitarie dei più piccoli e gestire la stagione influenzale a scuola.
Sintomi tipici dell’influenza
Riconoscere subito i segnali è importante per intervenire nel modo giusto. I sintomi più comuni sono:
febbre, spesso improvvisa;
dolori muscolari e senso di stanchezza;
mal di testa;
tosse secca o persistente;
naso chiuso o che cola;
mal di gola;
nei bambini più piccoli, anche irritabilità o perdita di appetito.
Sapere cosa aspettarsi permette di distinguere un’influenza da un semplice raffreddore e di decidere se è meglio far restare il bambino a casa per riposare.
Consigli per la prevenzione
Per fortuna però esistono delle buona pratiche che possono aiutare a ridurre i rischi di contagio a scuola. Può sembrare banale, ma una di queste piccole azioni possono davvero fare la differenza per il sistema immunitario dei più piccoli. Vediamo qui di seguito qualche consiglio:
igiene delle mani: lavarle spesso, soprattutto prima dei pasti e dopo aver tossito o starnutito;
uso corretto dei fazzoletti: monouso e subito cestinati, per limitare la diffusione dei germi;
alimentazione equilibrata: frutta e verdura di stagione, ricche di vitamine e minerali, aiutano a rinforzare le difese;
riposo regolare: dormire a sufficienza sostiene il sistema immunitario;
vaccinazione antinfluenzale: per alcuni bambini può essere consigliata dal pediatra, soprattutto se più fragili.
Migliori prodotti per l’influenza dei bambini
Con i continui sbalzi di temperatura di questo periodo è bene correre immediatamente ai ripari. Per contrastare l’insorgenza dell’influenza è consigliabile (a tutta la famiglia) assumere un buon integratore capace di stimolare le difese immunitarie. Ecco qualche consiglio adatto a tutta la famiglia:
Lactoflorene Difesa Bimbi: integratore alimentare a base di fermenti lattici vivi ad azione probiotica con vitamina D, estratto di echinacea e betaglucano. Ideale per aumentare le difese immunitarie in caso di raffreddore, influenza, catarro nelle alte vie aeree, infezioni intestinali. Formato da 10 flaconcini;
Esi Immunoflor Sciroppo Junior: integratore a base di Echinacea, Acerola, Miele di Manuka, Propoli e fermenti lattici utile per aumentare le difese immunitarie di bambini e ragazzi. Ideale per difendere i nostri bambini da malanni stagionali, influenza, raffreddore e altre patologie stagionali che spesso contraggono nell'ambiente scolastico. Formato da 180ml;
Resvis Junior: integratore alimentare adatto ai bambini dai 3 anni che supporta le difese immunitarie dei più piccoli, proteggendoli così da raffreddore, influenza a altri malanni tipici dell'inverno o dei cambi di stagione. Formato da 12 stick orosolubili;
Prolife Pediatrico: integratore alimentare per bambini con un'equilibrata miscela di fermenti lattici vivi, grazie ai quali è il prodotto ideale per ristabilire l'equilibrio della flora batterica intestinale. Perfetto per sostenere la flora batterica nei periodi influenzali. Formato da 11960;
Enterolactis Bevibile Bambini: integratore a base di fermenti lattici vivi per bambini che favorisce la flora batterica intestinale dei bimbi in caso di intolleranze alimentari, cure antibiotiche, virus intestinali, patologie, terapie farmacologiche. Formato da 12 flaconcini;
Se invece state cercando un rimedio anche per le vostre difese immunitarie possiamo consigliarvi di provare:
Esi Immunoflor Urto: integratore che aiuta a rafforzare il sistema immunitario e a sostenere le naturali difese dell'organismo. La formulazione con Echinacea, uncaria, zinco, vitamine C e D rafforza il sistema immunitario, combatte la stanchezza e affaticamento, ridona carica ed energia nei periodi di convalescenza. Formato da 30 capsule;
Bioritmon Defend Plus: integratore alimentare studiato per supportare il corretto funzionamento del sistema immunitario e il benessere psicofisico. Grazie alla sua formula ricca di vitamine e minerali, questo prodotto favorisce la produzione di energia e aiuta a proteggere l'organismo dagli sbalzi di temperatura e dai malanni tipici delle stagioni fredde. Formato da 14 bustine;
Nel caso tu cercassi altre soluzioni per restare in salute durante questo cambio di stagione ti consigliamo di visitare la pagina dedicata agli integratori per difese immunitarie.
E se l’influenza è già arrivata a casa?
Quando l’influenza è già arrivata, l’obiettivo principale diventa il benessere del bambino:
riposo assoluto: niente corse a scuola finché non si è davvero ripresi;
idratazione continua: acqua, tisane o brodi leggeri aiutano a reintegrare i liquidi persi con la febbre;
ambiente confortevole: arieggiare la stanza e mantenere una temperatura non troppo alta favorisce il recupero;
alimentazione leggera: pasti semplici e nutrienti che non affaticano la digestione;
supporto e coccole: mai sottovalutare l’effetto positivo di un po’ di attenzioni in più.
La stagione influenzale a scuola può sembrare inevitabile, ma con prevenzione, piccoli gesti quotidiani e il giusto supporto, è possibile affrontarla senza ansia. Genitori sereni significano bambini più protetti e pronti a tornare tra i banchi in forma.
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