NATALBEN SUPRA INTEGRATORE PER DONNA IN GRAVIDANZA 30 CAPSULE MOLLI
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calendar_month 23/01/2025 - di Zfarmacia - Pubblicato in Integratori alimentari
Durante la gravidanza il fisico femminile subisce tantissimi stravolgimenti ed è sottoposto ad uno sforzo energetico maggiore per sostenere il nuovo organismo in formazione. Supportare l’organismo, con un aumentato fabbisogno energetico, è fondamentale per il buon fine della gravidanza e per il corretto sviluppo del feto. Tra i nutrienti più importanti per la gravidanza vi è l’acido folico.
Scopri in questo articolo perché l’acido folico è così importante e come assumerlo correttamente.
L’acido folico è un nutriente appartenente alle vitamine del Gruppo B (in particolare si tratta della Vitamina B9). Il motivo principale per cui l’acido folico è così importante durante la gravidanza è dovuto al suo coinvolgimento all’interno della riproduzione cellulare. Infatti, è coinvolto nella sintesi del DNA, delle proteine e dell’emoglobina. Fin dai primissimi giorni della gravidanza, l’embrione (poi feto) diventa un grande consumatore di acido folico proprio per l’incessante creazione di nuove cellule e tessuti.
Tantissimi studi indicano che l’acido folico contribuisce positivamente prima all’esito del concepimento e alla buona riuscita della gravidanza poi. Gli studi indicano anche che l’acido folico è fondamentale per sostenere il corretto sviluppo dei tessuti fetali e prevenire tutte le malformazioni. In particolare, tra le evidenze emerse, sembra che una carenza di acido folico possa portare ad un minore sviluppo del tubo neurale, correlandosi anche a deficit neurologi di media entità.
L’acido folico è particolarmente abbondante negli alimenti di origine vegetale come verdure a foglia verde e larga. Nonostante questo, durante la gravidanza, l’introduzione di vitamina B9 dal cibo potrebbe non bastare a coprire il fabbisogno nutrizionale di una donna in gravidanza. Per questo motivo, molte donne fanno ricorso agli integratori alimentari.
Dato che la carenza di acido folico durante il periodo della gravidanza si associa a malformazioni e possibili deficit neurologici, ne risulta che l’integrazione nella dieta funga da fattore protettivo e preventivo nei confronti di queste problematiche.
L’integrazione però non aiuta solo il nascituro, ma protegge anche la mamma da patologie come l’ipertensione gravida e riduce il rischio di malattie cardiovascolari.
Le indicazioni qui di seguito valgono per tutte le donne che stanno cercando di concepire un figlio o che sono già al corrente della propria gravidanza. Ci teniamo a specificare che tutti gli studi sono concordi nel dire che l’assunzione di acido folico è consigliata fino al primo trimestre della gravidanza. Questo perché il tubo neurale del feto si sviluppa nelle prime settimane dal concepimento.
La dose di acido folico consigliata è di 0,4mg al giorno di Acido Folico. Questa quantità è coperta perfettamente dagli integratori che vi consiglieremo qui di seguito. Se ne consiglia l’assunzione 1 volta al giorno e preferibilmente dopo un pasto.
Ecco una lista di alcuni dei migliori integratori di acido folico . Tutti i prodotti sono appositamente formulati per coprire il fabbisogno giornaliero di acido folico e di altri nutrienti utili all’organismo di una donna in dolce attesa o che desidera rimanere incinta:
La carenza di acido folico è una problematica molto comune e piuttosto diffusa in diverse parti del mondo. La carenza di questo importantissimo elemento può provocare:
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