Superare l’influenza non sempre significa tornare subito in piena forma. Molte persone, anche dopo la guarigione, continuano a sentirsi prive di energie, con una sensazione di stanchezza che può durare giorni o persino settimane. Questo affaticamento post-virale è un fenomeno comune e può essere legato a diversi fattori, come la risposta immunitaria, la disidratazione e il dispendio energetico del corpo durante la malattia.
Scopri in questo articolo come riprendersi dalla stanchezza dopo l’influenza grazie ai migliori prodotti in circolazione e ad alcuni consigli pratici.
Sintomi del post influenza
Tutti più di una volta abbiamo avuto l'influenza e sperimentato i suoi invalidanti sintomi, come febbre, tosse, mal di gola e raffreddore. Molti hanno provato anche i lunghi effetti che questi possono lasciare sull'organismo anche dopo la ripresa. Infatti, tra le manifestazioni sintomatiche dopo l'influenza troviamo spesso:
stanchezza fisica generale;
spossatezza;
fragilità immunitaria (dopo l'influenza si è più vulnerabili ad infezioni e virus);
nei casi più gravi, astenia cronica.
Il quadro clinico non è grave e piuttosto generico. Tuttavia, per chi deve tornare ai propri impegni, un invalidante senso di stanchezza continuo può rendere difficili le proprie giornate e svolgere anche il più semplice dei compiti.
Integratori per il post influenza
Per fortuna, per contrastare questa stanchezza duratura ed altri eventuali sintomi residui, è possibile utilizzare una serie di prodotti. Noi Zfarma vi consigliamo di provare:
Bioritmon Immuno Defence: un integratore alimentare a base di lattoferrina, resveratrolo, melatonina, vitamina D, selenio e zinco, appositamente formulato per sostenere il sistema immunitario e aiutare a contrastare lo stress ossidativo. Ideale sia in prevenzione per aumentare le difese immunitarie, che in acuto per velocizzare la guarigione e la convalescenza;
Bioritmon Energy Defend: un integratore a base di vitamine del gruppo B, vitamina D, probiotici e frutto-oligosaccaridi, che contribuisce al metabolismo energetico e al corretto funzionamento del sistema immunitario. Ideale per supportare l’organismo dopo l’influenza e portare le proprie difese immunitarie nuovamente alla normalità;
Prolife Pappa Reale Integratore per le Difese Immunitarie: un mix di fermenti lattici, vitamine e pappa reale ad azione ricostituente per riportare l’organismo in forze dopo l’influenza. I probiotici migliorano la flora intestinale dopo un’eventuale cura antibiotica; le vitamine potenziano le difese immunitarie; la pappa reale agisce da antiossidante e previene altri malanni;
Cebion Arancia Vitamina C: un integratore di vitamina C di altissima qualità per potenziare le difese immunitarie e contribuire ad altre importantissime funzioni biologiche, come la produzione di collagene e l’assorbimento del ferro;
Vitamina B12 IBSA: un integratore in uno speciale e pratico formato in film orodispersibile ricco di vitamina B12 per contrastare il senso di stanchezza e affaticamento dovuto alle influenze, allo stress, cambi di stagione e per tutte quelle volte in cui ci si sente stanchi e affaticati;
Bioritmon Energy Defend Junior: tutti i benefici di vitamine, minerali, pappa reale e miele per potenziare le difese immunitarie di più piccoli e ricaricare le loro energie;
Prolife Pediatrico: un integratore di fermenti lattici per ripristinare la flora batterica delicata dei più piccoli, specialmente dopo trattamenti antibiotici.
In generale quando si stratta di recuperare energie dopo l’influenza e superare in modo ottimale una convalescenza è bene utilizzare prodotti che abbiano questi ingredienti al loro interno:
Vitamine del gruppo B: questo particolare gruppo di vitamine (B3, B5, B6 e B12) è coinvolto nel corretto funzionamento del sistema immunitario e nel ripristino delle energie;
Vitamina C: sicuramente la più nota tra le vitamine proprio per il suo ruolo primario nel potenziare le difese immunitarie dell’organismo;
sali minerali: prodotti a base di sali minerali vanno direttamente a migliorare i livelli energetici dell’organismo, contrastando quel senso di stanchezza generale tipico della convalescenza;
fermenti lattici: i fermenti lattici sono alla base di una buona cura ricostituente. Grazie alla loro azione è possibile riequilibrare la flora batterica intestinale e ripristinale il proprio equilibrio gastrointestinale, specialmente dopo una brutta influenza.
Consigli per il post influenza
Oltre ai prodotti che vi abbiamo consigliato, è possibile prendere altri accorgimenti che possono migliorare il vostro stato di salute generale. Ecco i consigli dei nostri farmacisti:
riposa: non accelerare i tempi, riposati e non avere fretta di tornare alle tue attività di routine;
idratati: durante l’influenza e anche dopo, ricordati di bere molta acqua per restare idratato;
mangia bene: ricordati di prediligere frutta e verdura per apportare rapidamente Vitamina C e Vitamina B all’organismo e favorire il recupero; evita anche cibi elaborati, fritti e difficili da digerire;
scegli sostanze energizzanti naturali: pappa reale e miele sono degli ottimi prodotti al 100% naturali con tantissime proprietà benefiche per l’organismo;
pratica un po’ di sport: fare una minima attività fisica durante il recupero dall’influenza può aiutare a contrastare la perdita di energia.
Recuperare dopo una brutta influenza non è mai facile e veloce. Per fortuna, come visto, ci sono numerosi rimedi che possono aiutare l'organismo a tornare in forze. Qualora volessi scoprire altri prodotti che possono migliorare le tue difese immunitarie, ti consigliamo di dare uno sguardo alla categoria degli integratori per il sistema immunitario!
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