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Kos Creatina Integratore Per Aumentare Le Prestazioni Fisiche Negli Sportivi 100 Compresse
5/5 (1 recensione) Kos Creatina è un integratore indicato per chi pratica attività sportiva, specialmente ad elevata intensità e breve durata, per migliorare le prestazioni fisiche. La creatina aumenta la forza, l'esplosività, la resistenza muscolare, supportando l'atleta durante tutta la durata del work-out.
Formato: confezione da 100 compresse.
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Dettagli Kos Creatina Integratore Per Aumentare Le Prestazioni Fisiche Negli Sportivi 100 Compresse
Kos Creatina è un integratore indicato per chi pratica attività sportiva, specialmente ad elevata intensità e breve durata, per migliorare le prestazioni fisiche. La creatina aumenta la forza, l'esplosività, la resistenza muscolare, supportando l'atleta durante tutta la durata del work-out. L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 3 grammi di creatina, supportata da una corretta idratazione e da allenamenti regolari.
Ingredienti
Creatina monoidrato, cellulosa microcristallina; antiagglomeranti: magnesio stearato vegetale, silice colloidale.
Caratteristiche nutrizionali
| Valori medi per compressa | |
|---|---|
| Creatina monoidrato | 1.000 mg |
Modalità d'uso
I farmacisti di Zfarma consigliano di assumere 3 compresse al giorno. Si ricorda di mantenere una corretta idratazione durante l'intera giornata e di praticare attività fisica regolare.
In caso ci sia la necessità di recuperare l'equilibrio idrosalino perduto con l'allenamento, consigliamo di abbinare alla creatina l'assunzione di un integratore di magnesio e potassio.
Avvertenze
Per la presenza di creatina il prodotto è destinato ai soli adulti. Non utilizzare in gravidanza. Il prodotto va utilizzato nell'ambito di una dieta variata ed equilibrata, seguendo uno stile di vita sano. Non eccedere le dosi giornaliere raccomandate. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.
Conservazione
Conservare al riparo dalla luce, in luogo fresco ed asciutto. Validità a confezionamento integro: 36 mesi.
Formato
Flacone da 100 compresse.
Curiosità dai farmacisti di Zfarma
A cosa serve la creatina? Come va assunta?
La creatina è un composto di amminoacidi (arginina, glicina, metionina) prodotto naturalmente dal corpo e assunto con la dieta (carne/pesce), fondamentale per fornire energia rapida ai muscoli durante sforzi brevi e intensi. È uno degli integratori più utilizzati per aumentare le prestazioni fisiche: aumenta la forza, la massa muscolare e migliora i tempi di recupero.
- Aumento della Potenza Muscolare: incrementa la produzione di ATP, la principale fonte di energia a livello cellulare, migliorando le prestazioni in esercizi anaerobici (es. bodybuilding, sollevamento pesi, sprint).
- Crescita Muscolare (Ipertrofia): favorisce la ritenzione idrica intracellulare, rendendo i muscoli più voluminosi e stimolando indirettamente la sintesi proteica.
- Recupero Migliorato: aiuta a ridurre il danno muscolare e l'infiammazione post-allenamento: riduce anche i tempi di recupero e i DOMS post allenamento.
- Benefici Cognitivi: la creatina è talvolta presente negli integratori per la salute del sistema nervoso, grazie alla sua capacità di favorire il miglioramento della memoria e delle funzioni cerebrali, specialmente sotto stress o stanchezza.
- Supporto all'Invecchiamento: aiuta a contrastare la sarcopenia (perdita di massa muscolare) negli anziani.
I farmacisti di Zfarma consigliano di assumere dai 3 ai 5 grammi di creatina al giorno, supportati da abbondante idratazione e da attività sportiva frequente.
- Marca:
-
- Minsan:
- 905374841
- Ragione sociale produttore:
- KOS Srl
- Indirizzo web produttore:
- www.kos.it
- Indirizzo produttore:
- VIA LEOPARDI, 17 - 59015 - LOC.COMEANA-CARMIGNANO (PO)
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1 Recensione sul prodotto Kos Creatina Integratore Per Aumentare Le Prestazioni Fisiche Negli Sportivi 100 Compresse
02/11/2025 